من این دوره آموزشی و این روش را برای این شروع کردم که سلامتی بیشتری را تجربه کنم ، یعنی من چاق نبودم و حتی لاغر هم بودم ولی چند سالی بود که یکسری ایراد ها توی جسمم دیده بودم که اون هم از رژیم گیاه خواری بود و وقتی به اصول دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام عمل کردم این مسائلم یکی یکی حل شد و خیلی خوشحالم
حالا اینجا میخوام بگم که چه مشکلاتی از من حل شد :
گرفتگی بینی در هنگام خواب و تکرر ادرار شبانه و تشنه شدن نصف شب ها و با دهن باز خوابیدن در شب ها کاملا حل شد و الان خیلی عالی میخوابم
گرفتگی عضلات پشت که هر ماه یک بار اتفاق میافتاد کاملا درمان شد
آبثه لثه و بوی بد دندان هام حل شد ( یعنی من میخاستم دندون هام را بکشم ولی الان دیگه خوب شده و بوی بد نمیشه و آبثه لثه هم رفع شده است )
یک سری از دندون های دیگه ی من هم الکی درد میکرد با اینکه عصب کشی شده بود ولی الان اصلا درد نمیکنه مگر اینکه اصولی که تو دوره گفته شده را رعایت نکنم
مثانه ام بعضی وقت ها درد میکرد و سوزش ادرار داشتم که حل شد
همیشه زیاد میخوردم و خیلی ریزه خواری میکردم که حل شد
بعضی وقت ها اشک از چشم هام میامد که حل شد
خشکی پوستم حل شد
خواب رفتن دست ها و پاهام حل شد
درد پایین کمرم حل شد
خارش خیلی زیاد کام دهان در بهار و تابستان کاملا حل شد
دیگه بعد از نزدیکی کردم خسته نیستم و پر انرژی هستم
دیگه صورتم جوش نمیزنه و دانه چرکی نداره
رنگ صورتم زرد بود که نشانه ی خرابی کبد بود و حل شد
خلط گلو و بینی خیلی زیاد داشتم حل شد
عطسه ی زیاد داشتم که حل شد
باد شکم و ترش کردن و نفخ کردن حل شد
یعنی من سالها انواع روش ها را رفتم ولی مشکلاتم حل نشد ولی اینجا همش با هم حل شد و از زندگی و خوردن هم لذت میبرم .
قرص کروم برای لاغری چیست؟
قرص کروم (Chromium) یک مکمل غذایی است که حاوی ماده معدنی کروم است. کروم یک ماده معدنی ضروری است که به تنظیم قند خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می‌کند. برخی ادعا می‌کنند که این مکمل می‌تواند به کاهش وزن، کاهش اشتها و بهبود ترکیب بدن کمک کند.
نقش کروم در بدن:
1. تنظیم قند خون:
کروم به افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کند، که می‌تواند به کنترل قند خون و کاهش هوس‌های غذایی کمک کند.
2. کاهش اشتها:
برخی مطالعات نشان می‌دهند که کروم ممکن است به کاهش اشتها و کنترل هوس‌های غذایی، به ویژه برای شیرینی‌جات، کمک کند.
3. بهبود متابولیسم:
کروم ممکن است به بهبود متابولیسم چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک کند، که می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
فواید احتمالی قرص کروم برای لاغری:
1. کاهش هوس‌های غذایی:
کروم ممکن است به کاهش هوس‌های غذایی، به ویژه برای مواد شیرین، کمک کند.
2. کنترل قند خون:
با بهبود حساسیت به انسولین، کروم می‌تواند به کنترل قند خون و جلوگیری از نوسانات قند خون کمک کند.
3. کمک به کاهش وزن:
برخی مطالعات نشان می‌دهند که کروم ممکن است به کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کند، به ویژه اگر همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم استفاده شود.
معایب و عوارض جانبی قرص کروم:
1. مشکلات گوارشی:
برخی افراد ممکن است پس از مصرف قرص کروم، عوارضی مانند تهوع، استفراغ، اسهال یا درد شکم را تجربه کنند.
2. تداخل دارویی:
کروم ممکن است با داروهای دیابت یا داروهای مرتبط با قند خون تداخل داشته باشد و باعث افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) شود.
3. مصرف بیش از حد:
مصرف دوزهای بسیار بالای کروم ممکن است باعث مسمومیت و عوارضی مانند مشکلات کلیوی یا کبدی شود.
4. تأثیر محدود:
اثربخشی کروم برای کاهش وزن از نظر علمی کاملاً اثبات نشده است و نتایج آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
5. هزینه‌بر بودن:
مکمل‌های کروم ممکن است گران باشند و تحت پوشش بیمه قرار نگیرند.
به جای مکمل‌ها، به دنبال راه‌های طبیعی باشید!
چرا از مکمل‌ها و روش‌های مصنوعی استفاده کنیم، در حالی که می‌توان با روش‌های طبیعی و اصولی به کاهش وزن پایدار و بهبود سلامتی دست یافت؟ با شرکت در دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام، شما یاد می‌گیرید که چگونه بدون نیاز به قرص، دارو یا مکمل‌ها، به‌صورت کاملاً ایمن و پایدار وزن خود را کاهش دهید.
این دوره به شما می‌آموزد که چگونه با تغییر سبک زندگی، انتخاب‌های غذایی هوشمندانه و تقویت عادات سالم، به اندام ایده‌آل خود برسید و سلامتی خود را بهبود بخشید. دیگر نیازی به روش‌های سخت و پرعارضه نیست؛ کافی است آموزش ببینید و از زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر لذت ببرید.
سلامتی و تناسب اندام پایدار، حق شماست!
با روش‌های طبیعی و اصولی، به خودتان فرصت یک تغییر واقعی و ماندگار بدهید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره اصول سلامتی لاغری و تناسب اندام از سایت زیر استفاده کنید
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
